Ik ben Slim, ik ben Mooi, ik ben Leuk!

Ik ben Slim, ik ben Mooi, ik ben Leuk!

Heb je kinderen of kleinkinderen? Misschien wel neefjes of nichtjes of andere kinderen die je zéér na staan? Ben je zelf tussen de 9 en 18 jaar? Lees dan verder!

Vind jij het ook heerlijk om te zien wanneer kinderen zich goed voelen over wie ze zijn, hoe ze eruit zien en wat ze kunnen! We weten dat, als ze zich zeker voelen, ze met veel plezier en vertrouwen hun toekomst verder kunnen opbouwen. Toch is het niet zo vanzelfsprekend dat kinderen op alle fronten tevreden zijn met zichzelf en spreek ik ook regelmatig opvoeders die aangeven dat hun kind(eren) onzeker of faalangstig kan zijn. Ik vertel hen dan vaak dat ieder kind op zijn eigen bijzondere manier intelligent, leuk en mooi is. Je kunt kinderen door middel van oefeningen en opdrachten helpen dat zelf te ontdekken en ervaren. We hebben drie leuke, creatieve en leerzame trainingen ontwikkeld die bijdragen aan de zelfzekerheid van kinderen v.a. ± 9 jaar. De onderwerpen zijn:
- Ik ben Slim!
- Ik ben Mooi!
- Ik ben Leuk!
Deze basis zou ieder kind (ook iedere volwassene trouwens) toch moeten hebben!

Graag wil ik jullie in de volgende PREZI vertellen over de eerste van de drie trainingen: Ik ben Slim!! Misschien krijg je al een idee over hoe jouw kinderen of jijzelf intelligent bent!!
Klik steeds op de zwarte pijl (even laten laden).

Meewerken aan een (stop-motion) video??

Meewerken aan een (stop-motion) video??

Ben je tussen de 10 en 18 jaar en heb je altijd al eens mee willen werken aan een professioneel gemaakt filmpje? Dan is dit je kans! Op donderdag 17 mei gaan we met een professionele filmmaker, Lin Davis www.studiolindavis.com , een stop-motionfilm maken en wij willen jou vragen of je het leuk vindt om daaraan mee te werken.

Waar gaat het filmpje over?
Het filmpje gaat over de trainingen: Ik ben Slim, Ik ben Mooi, Ik ben Leuk (SML) en zijn bedoeld voor kids/jongeren van ongeveer 10 t/m 18 jaar.

We zien dat er nog te veel kinderen (ook volwassenen trouwens) zijn die onzeker kunnen zijn over zichzelf. Omdat wij vinden dat ieder kind slim, mooi en leuk is op zijn eigen bijzondere manier, hebben we trainingen ontwikkeld waarbij we hen dat zelf laten ervaren. Dit doen we door middel van leuke, creatieve opdrachten en oefeningen. Als je meer informatie wilt over de trainingen, klik dan hier (en kijk dan beslist even naar de PREZI-presentatie) of kijk op de pagina kids-trainingen.

Door middel van het filmpje dat we gaan maken willen we uitdragen hoe belangrijk het is dat ieder kind weet dat hij/zij bijzonder is en willen we promotie maken voor de trainingen.

Wat is een stop-motion film?
Stop-motion betekent eenvoudig uitgelegd dat je foto’s maakt van een voorwerp of een tekening die je iedere keer een andere positie laat aannemen. Als je al die foto’s nu achter elkaar plakt, krijg je een filmpje van het voorwerp dat nu lijkt te bewegen (denk bijvoorbeeld aan de tekenfilm “buurman en buurman”). De stop-motionfilm die wij gaan maken wordt met behulp van tekeningen, knipsels en kleine voorwerpjes gemaakt die we de kinderen laten maken over de onderwerpen “Ik ben Slim, ik ben Mooi, ik ben Leuk”. En die tekeningen fotograferen en monteren we op zo’n manier dat ze “tot leven komen”. Voor een goed voorbeeld hoe dat eruit kan zien, zoek op youtube naar: what makes you beautiful – one direction stop motion of ga direct naar de link: http://www.youtube.com/watch?v=n6DdET7I4-E

De kinderen die meedoen, worden zelf ook gefilmd tijdens hun creatieve werk en als ze willen mogen ze ook wat vertellen over hoe zij naar het onderwerp “Ik ben Slim, ik ben Mooi, ik ben Leuk” kijken.

Dus, als je het leuk vindt om:
- creatief bezig te zijn (je hoeft echt niet goed te kunnen tekenen);
- eens mee te werken aan het maken van een (stop-motion)filmpje;
- een professionele filmmaker eens in het echt aan de slag te zien
én je ouders vinden het goed, schrijf je dan in door een mail te sturen naar sonjaklerkx@gmail.com Uiteraard is dat helemaal gratis.

Workshop
Naast het meewerken aan het filmpje kun je jezelf ook inschrijven voor de superleuke workshop: zelf een animatiefilmpje leren maken. In deze workshop leren we je hoe je zelf, met een gratis digitaal programma, (eenvoudige) animatiefilmpjes kunt maken. Daarnaast vertellen we over de techniek en geschiedenis van animatiefilms. Hiervoor vragen we een kleine bijdrage van € 10,-. Als je het leuk vindt om mee te doen aan deze workshop kun je je inschrijven door een mail te sturen naar sonjaklerkx@gmail.com.

Als je nog vrienden/vriendinnen hebt die het ook leuk vinden om aan deze film en/of workshop mee te doen; stuur ze de link door via onderstaande share-knopjes of verwijs ze naar de site http://www.sonjaklerkx.nl Reageer wel snel, als je er zeker van wilt zijn dat je mee kunt doen!

Datum en tijden:
Donderdag 17 mei (Hemelvaartsdag)
09.30 tot 12.00 uur: workshop “zelf een animatiefilm leren maken”.
13.30 tot 17.00 uur: stop-motionfilm over  “Ik ben Slim, Ik ben Mooi, Ik ben Leuk!” maken.

Als je je op wilt geven voor de workshop en/of als je mee wilt werken aan het filmpje, stuur dan een mail naar sonjaklerkx@gmail.com. Dan stuur ik je het inschrijfformulier!

Valt chaos in je hoofd te temmen?

Valt chaos in je hoofd te temmen?

Er valt veel te vertellen over onze persoonlijke ontwikkeling. Maar waar begin je als er zoveel cursus- en coachingsaanbod is dat je er boekenkasten mee zou kunnen vullen? Wat zou dan het beste startpunt zijn om aan de slag te gaan met jezelf?

Vanuit mijn ervaring gesproken zou ik zeggen: begin met datgene waar je het meeste last van hebt of wat de meeste aandacht vraagt. Heb je last van een vol en chaotisch hoofd? Heb je lichamelijke spanningen of klachten? Ben je nerveus, angstig of boos? Wat belemmert jou in je dagelijks functioneren het meest op dit moment? Als je met de juiste tools aan de slag gaat, zul je de meest waardevolle inzichten en informatie opdoen. Zo kun je het loslaten en komt er meer ruimte in jezelf. Ga er eens rustig voor zitten om voor jezelf te bepalen wat je het meest belemmert en zoek vervolgens naar het boek, de cursus of de coach waartoe je je aangetrokken voelt.

In de presentaties die gaan volgen, probeer ik steeds een onderwerp te pakken waarvan ik weet dat het veel mensen belemmert. Kijk wat je met deze PREZI over chaos en helderheid kunt!

Klik steeds op de zwarte pijl (even laten laden).

Het begeleiden van mensen in hun persoonlijke proces is wat ik het liefste doe en wat in mijn aard zit. Als jij 1 op 1 wilt praten over wat jou bezig houdt, neem dan contact op via de mail of bel naar 06-48858009. Je kunt ook kijken op www.opgoedgevoel.com als je meer wilt weten over mijn werkwijze.

Stuur de blog alsjeblieft door naar mensen in jouw omgeving waarvan je denkt dat zij interesse hebben of waarvan je denkt dat ze steun nodig hebben in hun proces.

Als je wilt reageren op deze presentatie, kun je dat doen door hieronder een comment te plaatsen of door per mail contact op te nemen. Als je andere dingen hebt waarvan je zou willen dat ik er aandacht aan besteed, kun je dat ook aangeven.

Wil je opgenomen worden in mijn mailinglist, stuur me dan je mailadres naar sonjaklerkx@gmail.com.

 

Yeah jippie, mijn eerste blog…met presentatie!

Yeah jippie, mijn eerste blog…met presentatie!

Vandaag schrijf ik mijn eerste blog en de mensen die mij goed kennen zullen niet verbaasd zijn dat het over Geluk en Bewustzijn gaat. Maar ook over Delen en Verbinden. In mijn werk als hulpverlener en als coach, maar ook in het contact van alledag, heb ik ervaren dat iedereen in zijn/haar leven worstelt met bepaalde thema’s. Waar de een het moeilijk kan hebben met zaken in de relatiesfeer, opvoeding van de kinderen of werk, vindt de ander het moeilijk om voldoende zelfvertrouwen op te bouwen. Wat me vaak opvalt, is dat veel mensen alleen zijn in hun problemen, het niet delen en daardoor denken dat anderen het allemaal goed voor elkaar hebben.
Wat zou er gebeuren wanneer er meer verbinding tot stand komt tussen mensen en meer openheid over wat ons ten diepste bezig houdt. Zou er dan niet minder eenzaamheid zijn, meer begrip en ondersteuning naar elkaar? Deze blog is een uitnodiging tot openheid en steun.
Ook wil ik mijn kennis en ervaring gaan delen, over persoonlijke ontwikkeling, over bewustzijn, over hoe je je eigen “unieke” problemen in banen leidt. Want ook al zijn je eigen thema’s niet met een enkel medicijn of oplossing te verhelpen, toch is er veel wat je kunt doen. En dan wordt datgene wat voor jou moeilijk is, een bijzonder proces om te volgen. In onderstaande presentatie heb ik hier een begin mee gemaakt.
klik steeds op de zwarte pijl (even laten laden)